Il a été repris et développé des siècles plus tard par le général d’armée Yue fei pour entretenir la vitalité de ses troupes. Ces 8 mouvements sont conçus pour étirer en profondeur les méridiens et faire circuler l’énergie et le sang dans le corps. Aujourd’hui il existe une centaine de variantes de cette série.
- Les mains soutiennent le ciel: Triple réchauffeur
- Bander l’arc, viser l’aigle: Reins
- Soutenir le Ciel, s’appuyer sur la Terre: Rate / Estomac
- Regarder derrière: 5 maladies des organes yin, 7 émotions
- Osciller la tête, remuer la queue: Coeur
- Soulever les talons: Du Mai
- Vriller les poings avec des yeux de feu: Foie
- Les 2 mains tiennent les pieds: Reins
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