Libérez votre corps et votre esprit avec le Shiatsu
Le Shiatsu, un soin manuel japonais pour votre bien-être.Découvrez une pratique ancestrale qui libère les tensions, apaise le stress et revitalise le corps.
Chaque séance vous aide à retrouver équilibre et harmonie intérieure.
Qu’est-ce que le Shiatsu?
Le Shiatsu est un art de soin manuel japonais qui utilise la pression des doigts et les étirements pour stimuler l'auto-guérison.
Inspiré de l’acupuncture pour ses trajets, le Shiatsu rétabli l’équilibre énergétique et renforce le système immunitaire. Il se pratique habillé, allongé sur un futon, avec des manipulations douces qui favorisent un état de détente profonde et de bien-être global.
Qui suis-je?
Je suis Moana Meyer, père de 3 filles et enfant de Tahiti et de France.
Je suis praticien de Shiatsu, formé à cette discipline que je découvre sur le chemin de ma pratique de l’Aikido. Passionné par le bien-être et l’harmonie du corps et de l’esprit, je combine mes connaissances des arts énergétiques pour offrir des séances personnalisées à Tahiti.
Certifications et qualifications
- Praticien certifié en Shiatsu de l’Espace Aquitain de Zen Shiatsu (Bordeaux)
- Stages :
- Shiatsu martial – Bernard Bouheret
- Terre homme ciel – Ivan Bel
- Zen Shiatsu – Haruhiko Masunaga
- Troubles dermatologiques – Ivan Bel
- Le souffle, le rythme et la musique dans le Shiatsu – Bernard Bouheret
- Maladies de civilisation – Bernard Bouheret
- Traitement de la douleur – Ivan Bel
- Vision taoïste de l’axe vertébral – Bernard Bouheret
- Douleurs articulaires, relations croisées – Pierre Clavreux
- Retour aux racines du shiatsu – Ivan Bel
- Membre de l’Association Tahitienne de Shiatsu
Praticien certifié en Zen Shiatsu
Membre de l’Association Tahitienne de Shiatsu, je vous accueille à Tahiti pour des séances adaptées à vos besoins. Réservez dès aujourd’hui et découvrez les bienfaits du Shiatsu.
Les effets du Shiatsu
Une séance de Shiatsu permet de :
- Évacuer le stress et les tensions
- Apporter un relâchement général du corps et de l’esprit
- Harmoniser le corps et l’esprit
- Améliorer la conscience de soi
- Revitaliser le corps
Les effets du Shiatsu
- Libération
- Soulagement
- Apaisement
- Recharger ses bateries
- Motivation
Équilibre les fonctions vitales du corps :
- la respiration
- le repos
- le sommeil
- la récupération
- la circulation sanguine et lymphatique.
- la digestion
- la souplesse
Evacue les tensions du corps et de l'esprit :
- Diminue le stress
- Calme le mental
- Apaise l’esprit
- Libère les émotions
- Recentrage vers soi
- Régule l’humeur
Soulage les maux quotidiens
- Tensions musculaires et articulaires
- Maux de dos
- Sommeil difficile
- Fatigue
- Problèmes de digestion
- Maux de têtes
- Calme les émotions exacerbées
Comment fonctionne le Shiatsu?
Le praticien utilise des pressions avec les doigts, paumes et avant-bras, accompagnées d’étirements et de mobilisations douces.
En agissant sur le système nerveux, le Shiatsu active le parasympathique, régule la circulation des fluides corporels (sang, lymphe) et influence les organes internes. La respiration calme pendant la séance aide à relâcher les tensions et à apaiser le mental.
Pourquoi recevoir
le Shiatsu?
Le Shiatsu est idéal pour soulager :
- Les tensions musculaires et émotionnelles
- Le stress et l’anxiété
- L’insomnie
- Les problèmes digestifs
- Les douleurs dorsales (cervicales et lombaires)
- La fatigue chronique
- La dépression
- Les migraines
- Les douleurs menstruelles
Pour qui est le Shiatsu ?
Le Shiatsu est adapté à :
- Les travailleurs stressés ou surmenés
- Les sportifs en quête de performance ou de récupération
- Les étudiants en période d’examens
- Les personnes traversant des moments difficiles ou des transitions
- Les femmes enceintes (sous conditions)
- Les bébés et jeunes enfants
Contre-indications
Oui, dans certains cas, le Shiatsu n’est pas recommandé.
Les personnes souffrant de problèmes graves de circulation, de fractures récentes ou de maladies infectieuses aiguës doivent éviter le Shiatsu, sauf sur avis médical. Les femmes enceintes peuvent pratiquer le Shiatsu, mais des précautions supplémentaires sont prises.
effets secondaires
Le Shiatsu est une thérapie douce et naturelle, généralement bien tolérée.
Cependant, certaines personnes peuvent ressentir une légère fatigue ou des courbatures après la séance, qui disparaissent rapidement. Il est important de boire beaucoup d’eau pour aider le corps à libérer les toxines.
⚠ Le Shiatsu ne se substitue pas à un traitement médical. Consultez toujours un professionnel de santé en cas de doute.
Questions fréquentes
Comment se préparer avant une séance de Shiatsu ?
- Il est recommandé de porter des vêtements confortables et amples, de préférence en fibres naturelles comme le coton. Privilégiez un pantalon de sport ou de yoga et un t-shirt à manches longues ou courtes.
- Ne pas avoir mangé un repas copieux juste avant.
- Si possible, arrivez un peu en avance pour vous détendre et profiter de la séance dans de bonnes conditions.
Le shiatsu est-il douloureux ?
Non, le Shiatsu ne doit pas être douloureux. Pendant une séance, vous pouvez ressentir une légère pression ou une sensation d’étirement, mais cela reste dans le confort. Le praticien adapte toujours la pression selon votre sensibilité et vos besoins. Si une pression devient inconfortable, il suffit de le signaler, et l’intensité sera ajustée. Le but du Shiatsu est de relâcher les tensions en douceur et d’apporter une détente profonde, jamais de provoquer de la douleur.
Que faire après une séance de Shiatsu ?
Après la séance, il est conseillé de se reposer et de rester bien hydraté pour maximiser les bienfaits de la relaxation et de l’élimination des toxines.
À quelle fréquence devrais-je recevoir des séances de Shiatsu ?
Cela dépend de vos besoins. Pour un soulagement ponctuel, une séance unique peut suffire, mais pour des effets plus profonds et durables, des séances régulières sont recommandées (toutes les 2 à 4 semaines). En cas de stress ou de douleurs chroniques, une fréquence plus rapprochée peut être bénéfique au début.
Est-ce adapté aux femmes enceintes ?
Oui, le Shiatsu est parfaitement adapté aux femmes enceintes, avec certaines précautions. Cette pratique peut aider à soulager les inconforts courants liés à la grossesse, comme les douleurs lombaires, les tensions musculaires, le stress ou les troubles du sommeil. Cependant, certaines zones spécifiques sont évitées pour garantir la sécurité de la mère et du bébé. Il est recommandé de consulter un professionnel de santé avant de débuter les séances, surtout en cas de grossesse à risque.
Actualités
Une émotion = Une signature respiratoire
Il existe un lien entre notre respiration et nos émotions. On parle de signature respiratoire pour décrire le fait que chaque émotion a tendance à modifier notre façon de respirer.
L’incroyable destin de Mamadou Ndiaye, le guérisseur de Roubaix
Le parcours remarquable d’un sénégalais hors du commun qui met en lumière la puissance de guérison par l’esprit et la chiropraxie. Mamadou Ndiaye est une figure emblématique ayant marqué l’histoire de Roubaix par ses talents de chiropracteur non conventionnel.
Respirer pour soupirer
Parmi les nombreux changements énergétiques qui surviennent chez une personne pendant le Shiatsu, il y en a un qui est particulièrement beau, fascinant, et réjouissant: le soupir!
Témoignages
Depuis que j’ai découvert le Shiatsu, mon niveau de stress a considérablement diminué. Je ressors de chaque séance détendue et pleine d’énergie.
En tant qu’athlète, le Shiatsu m’aide à mieux récupérer après mes entraînements. Je me sens plus souple et mes performances ont augmenté.
En période d’examens, le Shiatsu a été mon allié pour évacuer la pression. Je me sens plus concentrée et en paix.
Tarifs
Séance de Shiatsu 30 minutes
4.500 F XPF
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Séance de Shiatsu 1h
8.000 F XPF
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Séance de Shiatsu 1h30
12.000 F XPF
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Déroulement d’une séance de Shiatsu
- Entretien individuel
- Bilan énergétique
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